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专家告诉你常见的几种微量元素对人体的作用
点击次数：443 发布时间：2018/8/10 14:26:13
人体的健康和体内的微量元素含量有很大关系，微量元素含量过量、缺乏、比例失调，都可能引起人体一系列的生理和病理变化，这严重影响人体的正常发育，严重者还会引起疾病发生。通过康奈尔微量元素分析仪专家的分析，儿童时期的微量元素缺乏会导致出现生长发育迟缓，免疫功能下降等。免疫力指的是机体对“自己”和“非己”抗原的识别和应答，以维持机体的正常生理平衡。
铜还参与各种酶的合成，活化以及生物转化，是免疫系统必不可少的一种微量元素；铜也会促进白细胞的吞噬作用以及网状内皮系统的功能有密切关系，也能够强化机体的免疫力；铜还能加强皮肤粘膜的防御功能，缺少铜元素还会导致机体的免疫力下降；
硒能促进人体内细胞和自然杀伤细胞活性明显增加，硒是免疫功能的增强剂；硒刺激免疫球蛋白以及抗体产生，提高免疫球蛋白等的抗体作用，如果机体内部硒含量减少，免疫应答则会降低；
锌能维持胸腺和外部淋巴细胞的正常功能，缺锌会导致胸腺和外周淋巴结萎缩，使淋巴细胞的功能减弱，免疫细胞发育受到阻碍，从而降低人体免疫功能和白细胞的杀菌功能；锌还直接参与核酸，蛋白质和能量的代谢以及氧化还原过程，有助于免疫细胞的分裂，繁殖，保持体内均衡，适量的锌还会增加机体的免疫功能；
铁是细胞色素酶、血红蛋白以及氧化酶体系的重要合成元素，它参与到机体免疫功能的调节，缺铁会直接影响淋巴细胞的合成，抑制抗体的出现，会干扰溶菌酶的活性，使白细胞的杀菌作用减弱，降低对感染的应答效能；
微量元素分析仪专家介绍到，生活中的这些食物，可以提高宝宝的免疫力：水分、黄、绿色蔬菜、糙米、薏仁、蕃茄、菇类、优酪乳等。
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原创作者：上海企仁实业有限公司
