*近也有朋友很沮丧的问我：我一天刷两三次牙，很认真用力的刷，为什么它还是发黄？有什么方法能让它白回来吗？

想知道牙齿为什么会发黄，就得先了解一下牙齿的构造：

一般来说牙齿的结构有三层：

*上面一层是半透明硬壳——牙釉质，牙釉质发育的越好，矿化的程度越高，也就越透明，透出下面牙本质的颜色，而牙本质是淡黄色的，所以我们的牙齿颜色本身就是淡黄色，不是纯白色的！！！

大家千万不要被广告洗脑了，更不要盲目去追求“广告白”，一切都要以健康为前提。

牙黄的原因主要分为外源性和内源性。

外源性一般和生活及饮食习惯有关系，主要是日常牙齿清洁没有做到位，我们平时食用食物后，都会在牙齿上留下色素、食物残渣，如没有及时有效的清理干净，日积月累造成色素、牙渍、牙垢沉积变色，让牙齿变得越来越黄。

内源性主要有四环素牙、氟斑牙。在牙齿发育时，如果服用了四环素类药物，就会容易引起牙齿变色形成四环素牙。或者孕妈妈在孕期服用四环素药物导致乳牙着色。

氟斑牙主要是由于生活在饮水含氟较高的地区，过多的引用含氟水质，导致牙釉质发育不全而引起的。

如果你有吸烟、喝茶、喝咖啡的习惯，那么定期洗牙可以清洁牙齿表面的着色，以及日常积累的牙结石，清洁后牙齿看起来会更洁白。但是不少人依旧有认知上的误区，认为只要洗完牙，牙齿就一定能变白。其实洗牙的根本目的是护齿，而非美白。

外源性牙黄一定要注意口腔清洁，定期洗牙是一个不错的选择。

洗牙并不算真正意义上的美白，只不过洗牙可以去除牙齿表面的牙垢和部分色素沉着，让你的牙齿看上去“白了”而已，但其实并没有改变牙齿本身的颜色。

现在网络上很多博主都在推美白牙贴，美白牙贴主要是靠双氧水漂白啦！只能去除牙齿表面因食物产生的极浅表的色素，对于稍微深层的色素，是没有作用的。

你可以把它当紧急避孕药一样，在需要应急的情况下使用，不建议经常用。

还有时下很流行的冷光美白，美白的成分主要是过氧化氢或过氧化脲，通过不同的放置方式与牙齿接触发生化学反应，使牙齿变色。这是一个看颜的时代,所以现在有很多的人都追求着各种各样的完美,而我们一生中更是离不开一口牙齿,一个人的牙齿不仅可以让正常的咀嚼、呼吸,而一口美白整齐的牙齿更是增加了整个人的颜值。牙齿整齐白的人笑起来自带闪光灯，拍照都不用打光板。

*近也有朋友很沮丧的问我：我一天刷两三次牙，很认真用力的刷，为什么它还是发黄？有什么方法能让它白回来吗？

想知道牙齿为什么会发黄，就得先了解一下牙齿的构造：

一般来说牙齿的结构有三层：

*上面一层是半透明硬壳——牙釉质，牙釉质发育的越好，矿化的程度越高，也就越透明，透出下面牙本质的颜色，而牙本质是淡黄色的，所以我们的牙齿颜色本身就是淡黄色，不是纯白色的！！！

大家千万不要被广告洗脑了，更不要盲目去追求“广告白”，一切都要以健康为前提。

牙黄的原因主要分为外源性和内源性。

外源性一般和生活及饮食习惯有关系，主要是日常牙齿清洁没有做到位，我们平时食用食物后，都会在牙齿上留下色素、食物残渣，如没有及时有效的清理干净，日积月累造成色素、牙渍、牙垢沉积变色，让牙齿变得越来越黄。

内源性主要有四环素牙、氟斑牙。在牙齿发育时，如果服用了四环素类药物，就会容易引起牙齿变色形成四环素牙。或者孕妈妈在孕期服用四环素药物导致乳牙着色。

氟斑牙主要是由于生活在饮水含氟较高的地区，过多的引用含氟水质，导致牙釉质发育不全而引起的。

如果你有吸烟、喝茶、喝咖啡的习惯，那么定期洗牙可以清洁牙齿表面的着色，以及日常积累的牙结石，清洁后牙齿看起来会更洁白。但是不少人依旧有认知上的误区，认为只要洗完牙，牙齿就一定能变白。其实洗牙的根本目的是护齿，而非美白。

外源性牙黄一定要注意口腔清洁，定期洗牙是一个不错的选择。

洗牙并不算真正意义上的美白，只不过洗牙可以去除牙齿表面的牙垢和部分色素沉着，让你的牙齿看上去“白了”而已，但其实并没有改变牙齿本身的颜色。

现在网络上很多博主都在推美白牙贴，美白牙贴主要是靠双氧水漂白啦！只能去除牙齿表面因食物产生的极浅表的色素，对于稍微深层的色素，是没有作用的。

你可以把它当紧急避孕药一样，在需要应急的情况下使用，不建议经常用。

还有时下很流行的冷光美白，美白的成分主要是过氧化氢或过氧化脲，通过不同的放置方式与牙齿接触发生化学反应，使牙齿变色。