长寿案例

天津津武园文化传播公司主要致力于中华武术的传播推广和教学工作以及加强津门民间传统武术的文化交流。“津武园”2006年6月创办于天津，创办人为位列中华武术名人百强、程派高氏八卦掌第四代传人、杨式太极拳传人、少林太祖拳传人、武当玉虚宫龙门派第二十六代传人赵力先生，带领广大热爱武术的人士深入学习百岁功、长寿功、太极拳以及中老年术。为进一步将其发扬光大，为大众提供健身、休闲、交流的平台，也精心筹备了“津武园传统武术与文化传媒网”。欢迎广大爱好者及各界朋友同我们共同繁荣发展我国传统武术文化，津武雄风，尚武精神！国术精粹，我武惟扬！师爷，武当山玉虚宫龙门派第二十四代掌门—李成玉道长活了138岁；

李诚玉道长，2004年仙逝，八卦掌第四代传人，长江大侠吕紫键119岁仙逝，仙逝几天前身体矫健敏捷还在演练八卦掌；

吕紫剑(1893年11月22日-2012年10月21日)，是中国武术家，被誉为"长江大侠"，曾与津门大侠霍元甲、关东大侠杜心武并称清末民初武林"三大侠客"，2009年成为全球长寿老人，2012年10月21日，吕紫剑老先生仙逝，享年118岁。

香港电视广播有限公司的电影制作者、慈善家邵逸夫先生,他一生不饮酒吸烟患了多次ai症，秘密道美国zhi疗后，道武当山玉虚宫白李成玉为师，师爷李成玉教他回春功，邵逸夫活到了107岁。

我的太极拳师父吴天建恩师，96岁高龄，我的八卦掌恩师陈宝章，年青时患肺病，当时的肺病属于顽症，50年代前，老人家从那时开始修炼太极拳和程派高式八卦掌，老人家也是96岁高龄。

我的同胞患有类风shi病，双手的手指都畸形了，患有高xue压和心脏病，双臂年青时打篮球摔残，双肘不能伸直，55岁开始和我修炼太极拳和八卦掌，经过两年的修炼，双臂恢复到自然成度，血压心脏都恢复了正常，特别是类风shi病痊愈，现今已经76岁铁老头一样每天仍然坚持练功。

我有个徒弟结婚10来年没有孩子，隐患严重的梦遗症，找到我我教他练太极混元桩，经过两年的修炼，他的梦遗症痊愈，并且有了个女儿，现在女儿有5岁了。

一个甘肃的女士名叫王小琴，1976年生人，右臂萎缩不能动很痛，两年前找我，经过半年的抡臂训练，完全恢复痊愈。

我的入室di子刘鸿鑫，患有十二指肠球部溃疡，每年要住院zhi疗一次，08年和我练功，当时年龄30岁，和我练功后至今10年没有犯病，身体素质明显提高。目前是我*得力的徒弟。

大家可能知道白癣疯病也是顽症，天津某单位的一工作人员2000年的时候开始和我练功，经过两年的修炼，白癣疯病也痊愈了。

综上所述，健康与长寿是靠自己去努力把握，有利健康的食品、无污染的生态环境、健康的心里素质是必要的保证，但是我们现代人未知的或者没有重视的正确修炼方法起了一个重要的作用。