标题秋养香灸出伏勿急，秋燥；入秋心先行，莫愁

　　处暑是由热转凉的交替时期，自然界的阳气由疏泄趋向收敛，人体内阴阳之气的盛衰也随之转换，因此，从养生的角度来看，此时起居作息应作相应调整，而荷香堂香灸养生，开始着重调心养肺，注意心志调和，勿因秋燥惹秋愁！秋季香灸 香灸养生 香灸理疗 三伏养生 补气香灸

　　出伏后，早晚凉爽，中午炎热，要注意“秋燥”伤身。

　　对付“秋燥”要多喝水，好在白开水中加些蜂蜜

　　常吃些清热、生津、养阴的食物，如白萝卜、木耳、百合、梨、芝麻等，尽量少吃油炸、烧烤类食物

　　起居作息相应调整，尽量保持充足的睡眠，做到静心、安神、戒躁、息怒

　　在保持室内通风的基础上，可在室内养些绿萝、吊兰、文竹等绿色植物

　　香灸理疗重关元，理至阳，调命门，通膻中，尤注带脉通畅，避免情志难舒，郁郁寡欢。

　　秋养香灸

　　秋天是个收获的季节，也是个燥热难耐的时期，秋老虎甚至较长夏更加缠人，惹人烦躁，心情不畅；同时秋季也是个身体固本培元的佳时期，尤其老人及女性朋友，为冬季身体气血做好疏通。

　　秋养香灸，优先通心，建议用荷香堂莲香2号灸，接着搭配补气灸荷香堂莲香520中灸，互益搭配，调心气，养心脾。

　　若条件允许，使用荷香堂藏日通天全能灸莲香4号，强度更甚。

　　注：老人小孩秋养香灸不建议用通天大灸（理疗可少量适配），气血运行很快，老人小孩不能消化，易上火！

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